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針灸減肥的3種常見方法

發布時間:2021-07-07 16:31:03源自:互聯網作者:admin閱讀()

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<a href=http://www.sdghchem.com/zhenjiu/ target=_blank class=infotextkey>針灸</a><a href=http://www.sdghchem.com/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>減肥</a>的3種常見方法

  隨著夏季的到來,減肥也成為人們關注最多的一個話題了,相信大家對于各種能夠幫助減肥的方法都是有所了解的。比如說針灸減肥,由于其見效快、副作用比較小,所以深受大家的歡迎。那么針灸減肥具體的操作方法有哪些呢?下面小編就來為大家簡單介紹常見的3種...

  體針減肥

  1.選用脾經、胃經、大腸經為主穴。脾經穴:陰陵泉、血海、三陰交;胃經穴:天樞、足三里;大腸經穴:曲池、合谷穴。面頰部加取頰車穴,腹部加取中脘、梁門、氣海、大橫穴,背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏導經絡、通調腸胃、健脾利濕、化痰消脂。操作方法:用毫針刺,留針30分鐘,每日1次,依據肥胖程度每10~20次為1療程。每療程可減3~5千克。

  2.取內關、豐隆、梁丘、關元、足三里、天柱、曲池等穴。手法:隔日1次,采取平補平瀉法,留針20分鐘,15~20分鐘為1療程。

  3.取天柱、水道、期門、風市、腎俞等穴。隔日針1次,留針20分鐘,15~20次為1療程。

  耳針減肥

  1.以耳穴,如口、脾、肺、心、神門、內分泌為主穴,配以耳迷根、交感、大腸等,消毒后用撳針刺入耳穴,膠布固定,3~4天1次。兩耳交替撳壓,減肥亦有良效。

  2.取穴:饑點,配穴可取食道、脾、交感、內分泌。手法:將環形皮內針刺入穴點,膠布固定,每次留針1 周,連續治療10~12次為1療程。

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  耳壓療法

  在眾多的減肥方法中,耳針與耳壓是針灸減肥普遍采用的方法,而耳穴壓豆又當為首選。耳壓法常用處方及操作方法如:

  1.取耳穴:內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴,每次取4~6穴,各壓半粒綠豆后,膠布固定,每周1~2次。通過耳穴壓豆的治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪的分解,達到減肥降脂的效果。壓豆后能夠抑制胃腸的蠕動,并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,使機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,機體重新建立平衡。耳穴壓豆療法一般30天為1療程,若對此療法敏感的人群,1療程可減5千克左右,效果較好。

  2.取胃穴、脾穴、內分泌穴。用中藥王不留行子壓在耳穴上,再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2~3分鐘,有灼熱感為宜。

  3.主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴,配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點。每次主穴均用,配穴可選2~3個。操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。將中藥王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心,貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4~8次,每次每穴5分鐘,以有微痛感為度。貼壓6日為1次,休息1日后再貼壓第2次,4次為1療程。

  大家都知道針灸減肥主要是通過調整內分泌功能,抑制胃腸吸收,從而逐漸減去體內多余脂肪,而以上介紹的3種常見的針灸方法都具有這樣的作用哦,大家如果想要利用針灸減肥的話,建議一定要選擇正規的場所、專業的人士哦!

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