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芝麻湯圓的熱量 黑芝麻湯圓熱量高不高[圖]

發布時間:2021-07-07 10:37:36源自:互聯網作者:admin閱讀()

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芝麻湯圓的熱量 黑芝麻湯圓熱量高不高[圖]
黑芝麻湯圓熱量高不高 正在減肥的人可以吃嗎 來源:傳奇養生網 湯圓,中國代表小吃之一,糯米粉等做的球形食品,大多有餡兒,帶湯吃,有的地區叫湯團。據傳,湯圓起源于宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品,即用各種果餌做餡,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起來香甜可口,饒有風趣。那么黑芝麻湯圓熱量高不高?正在減肥的人可以吃嗎?

湯圓,中國代表小吃之一,糯米粉等做的球形食品,大多有餡兒,帶湯吃,有的地區叫湯團。據傳,湯圓起源于宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品,即用各種果餌做餡,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起來香甜可口,饒有風趣。那么黑芝麻湯圓熱量高不高?正在減肥的人可以吃嗎?

湯圓以精白水磨糯米粉為皮,用豬油、白糖、黑芝麻粉為餡,湯圓皮薄而滑,白如羊脂,油光發亮,滑潤味美。湯圓在制作中因加入不同的餡料,其營養含量也各不相同,但大多以糯米粉為皮,不宜消化,不可多食。糖尿病患者忌食;少兒、老年人、消化力弱者不宜多食。

黑芝麻湯圓營養信息如下:每100克黑芝麻湯圓的熱量為311.00大卡,碳水化合物44.20克,脂肪13.80克,蛋白質4.40克,纖維素2.00克。

由此可見,黑芝麻湯圓的熱量相對來講還是很高的,對于想要減肥的人群還是要適量的少吃為宜。但是黑芝麻湯圓高碳水化合物的一種食物,同時有一定的纖維、脂肪和蛋白質,減肥時偶爾可被當作主食食用。

以上介紹的黑芝麻湯圓的相關信息相信大家看后已經對黑芝麻湯圓有了一定的了解,在此筆者還為您推薦一種治療肥胖癥的國家藥準字藥物:

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