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刮痧減肥的方法

發布時間:2021-06-29 16:32:16源自:互聯網作者:admin閱讀()

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<a href=http://www.sdghchem.com/gua/ target=_blank class=infotextkey>刮痧</a><a href=http://www.sdghchem.com/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>減肥</a>的方法
摘要:堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。肥胖的局部:直接刮拭肥胖的局部,應使按壓力傳導到皮下組織,促其被動運動,有利于加強新陳代謝,消除局部的水分和脂肪,達到減肥目的。

人體肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而運動量??;其二是脾氣虛,運化功能減弱,致使運化水濕功能低下,能量代謝發生障礙,濕聚而成痰,濕和痰(即指多余的水分與脂肪)不斷蓄積,則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧,可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。

方法與步驟:

減肥刮痧力度要適中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長,必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚。

背部:膀胱經――雙側肺俞、脾俞、腎俞。

胸腹部:任脈――膻中、中脘、關元。

上肢:肺經――雙側孔最至列缺。

大腸經――雙側曲池。

下肢:胃經――雙側豐隆。脾經―雙側三陰交。

肥胖的局部:直接刮拭肥胖的局部,應使按壓力傳導到皮下組織,促其被動運動,有利于加強新陳代謝,消除局部的水分和脂肪,達到減肥目的。

作用與機理:體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三臟共同參與完成的,刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎,宣肺化痰,益氣活血,促進新陳代謝,調整內分泌功能,消除體內多余的水濕和脂肪,達到減肥效果。

俗話說:“三分醫,七分養,十分防?!笨梢?a href=http://www.sdghchem.com/ target=_blank class=infotextkey>養生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫養生常識請進入:中醫養生編輯推薦:女性自慰有沒有害?

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